تبخال کابوس افراد استرسی در مواقعی که در یک دوران حساس هستند و استرس وجودشان را در بر می گیرد و تبخال به طور ناگهانی از صورتشان نمایان می شود . تبخال بیش تر مواقعی که شما تحت فشار
یا از لحاظ استرسی و عصبی در وضعیت نا مناسبی قرار دارید رخ می دهد .

اصلی ترین دلیل تبخال زدن چیست ؟

اصلی ترین دلیل که شما تبخال می زنید ، استرس است . افرادی که استرسی هستند
بدنشان در مقابل استرس تبخال تولید می کند . تبخال در واقع مثل یک بمب فعال در بدن
این افراد وجود دارد .
در واقع تبخال طبق گزارشات و تحقیقات انجام شده در بدن همه وجود ندارد بلکه در افرادی
به طور نهان در بدن ان ها وجود داشته است . حالا یک سری افراد به این موضوع
حساسیت بیش تری دارند ینی چون دچار استرس و آسیب های فکری و عصبی هستند خیلی راحت
در قرار گرفتن شرایط استرسی تبخال خواهند زد .

بررسی تبخال از بعد علمی 

از قرار گرفتن در معرض ویروسی که باعث تبخال می شود خودداری کنید
از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید خودداری کنید و هم چنین
استرس فیزیکی و عاطفی را کم کنید .
ساعت خواب مناسب و خوبی داشته باشد و رژیم غذایی گیاهی را دنبال کنید با پروتئین
و مواد گوشتی مناسب .

اگر میخواهید گرفتار تبخال نشوید باید از ورود ویروس هرپس سیمپلکس به بدن خود جلوگیری کنید .
شما تبخال را اولین بار از هر شخصی دریافت کنید این ویروس در بدن شما می ماند .
پس خودتان را در معرض ویروس و فردی که تبخال دارد نگذارید .

چند نکته درباره جلوگیری از تبخال :

• از قرار گرفتن در معرض ویروسی که باعث تبخال می شود خودداری کنید.
• از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید خودداری کنید.
• استرس خود را کنترل و آرامش خود را حفظ کنید .
• صورت خود را با صابون یا شامپو مخصوص خودتان بشورید .
• خواب کافی داشته باشید و رژیم غذایی سالمی را دنبال کنید .

هرپس سیمپلکس از طریق تماس نزدیک با فردی که تبخال دارد منتقل خواهد شد .
همچنین می تواند با استفاده از وسایل شخصی مشترک مانند حوله، تیغ یا ظروف
غذاخوری و .. سرایت کند. از بوسیدن، تماس نزدیک و وسایل شخصی با کسی که
تبخال فعال دارد خودداری کنید. این در مورد افرادی که فکر می‌کنند در شرف ابتلا
به تبخال هستند نیز صدق می‌کند.

قرار گرفتن درمقابل آفتاب باعث می شود شما تبخال بزنید .  شما می توانید برای جلوگیری از تبخال زدن
از عینک  دودی استفاده کنید و کرم های ضد آفتاب با SPF بالای 30 درصد استفاده نمایید .
آفتاب به دلیل اشعه فرابنفش و آلودگی هوا به منافذ پوست آسیب زده .
استرس مقاومت بدن شما و عکس العمل گلبول های سفید را کاهش می دهد و این امر موجب بروز ویروس تبخال می شود .

رعایت بهداشت می تواند از گسترش تبخال جلوگیری کند. همچنین ممکن است به کاهش طول و شدت شیوع بیماری کمک کند:

• خود را از افرادی که تبخال دارند دور کنید .
• دست های خود را اغلب در طول روز بشویید .
• مراقب باشید که ویروس را به سایر قسمت های بدن خود منتقل نکنید .

درمان خانگی تبخال 

برای درمان خانگی تبخال چه کارکنیم ؟
برای درمان تبخال از رب انار استفاده نمایید . آنتی اکسیدان موجود در رب انار
موجب نابودی تبخال شما می شود . با این کار تبخال خود را یک روزه نابود کنید .
رب انار ترش را ترجیها به نقطه ای که تبخال زده بزنید . با این کار ابتدا پوست شما
می سوزد و سپس تاثیر خود را می گذارد .
سپس بعد از این مرحله از یخ استفاده نمایید . گذاشتن یخ روی صورت موجب نابودی
تبخال می شود .
بعد از اتمام این مرحله کمی ذردچوبه روی محل مورد نظر ریخته و بگذارید که بماند .
به این ترتیب تبخال شما نابود خواهد شد .

در پایان 

در پایان ممنون از شما که تا پایان این مقاله همراه ما بوده اید .
توصیه ما برای جلوگیری از تبخال آرام و خون سردی می باشد .
نداشتن استرس و تنش های عصبی موجب از بین بردن تبخال می شود .