در این مطلب می خواهیم به محافظت از پوست در برابر نور خورشد بپردازیم . آیا نور خورشید
برای پوست مضر است و می تواند آسیب پذیر برای پوست باشد ؟
استفاده از کرم ضد آفتاب
نور آفتاب در ساعت طلوع خود و در هنگام ظهر دارای مقادیری از اشعه فرابنفش بوده .
این اشعه با افزایش آلودگی هوا بیش تر شده و موجب آسیب به پوست شما می شود .
برای حل این موضوع شما از کرم های ضد آفتاب با SPF حداقل 15 درصد استفاده نمایید .
استفاده از کرم های ضد آفتاب موجب جلوگیری از آسیب به پوست شما می شود و با ایجاد یک لایه
محافظ روی پوست شما از نفوذ حرارت زیاد به پوست شما جلوگیری می نماید .
استفاده از لباس های مناسب و کلاه
استفاده از لباس های مناسب و کلاه و دستکش موجب جلوگیری از آسیب به
پوست شما می شود . با این کار از اشعه مزاحم خورشید در امان بمانید و
از قدم زدن در زیر آفتاب البته در فصل های سرد سال لذت ببرید .
در ساعت های مناسب به بیرون بروید
برای بیرون رفتن از خانه ساعت مناسبی را انتخاب کنید .
ساعت های گرم روز وقت خوبی برای قدم زدن و قرار گرفتن
در معرض آفتاب به شمار نمی رود .
آیا آفتاب برای پوست همیشه مضر است ؟
جواب ما به این سوال قطعا خیر است . اما ما چرا قرار گرفتن در
معرض آفتاب را ممنوع کردیم ؟
جواب این سوال آلودگی هوا و پاره شدن لایه اوزون در برابر آلودگی
و گازهای گلخانه ای بوده است .
اما در شهرهای ساحلی و مناطق با آلودگی بسیار پایین می توانید
با خیال راحت در ساعت های مناسب روز به زیر آفتاب بروید ، و از
آفتاب لذت ببرید .
در نتیجه
رعایت نکاتی که برایتان گفتیم بسیار می تواند برای شما
مفید و کار آمد باشد تا بتوانید پوست خود را در برابر آسیب های محیطی
و بروز لک های پیسی و جوش های متعدد جلوگیری نمایید .
یکی از دلایلی که امروزه مشکلات پوستی زیاد شده اند آلودگی هوا و
رعایت نکردن نکات نگهداری و مراقبت پوست است .
بدون دیدگاه