رشد و بازسازی مو با افزایش سن کاهش می یابد. مشکلات سلامتی نیز می‌تواند روی موهای شما تأثیر بگذارد و برخی داروها نیز ممکن است باعث ریزش مو شوند.

در اینجا به سه دلیل رایج ریزش مو در زنان مسن تر می پردازیم.

 

1. پیری

پیری مو از 60 سالگی شروع می شود و به اندازه پیری پوست واقعی است. موهای فردی که اکنون خاکستری یا سفید هستند، نازک تر و کمتر می شوند و رشد مجدد موهایی که می ریزند بیشتر طول می کشد. بر خلاف بخش وسیع تر و عقب نشینی خط مو در ریزش موی ارثی، ریزش مو ناشی از افزایش سن در همه جا اتفاق می افتد.

آسیب خورشید می تواند پیری مو را تسریع کند. مانند رنگدانه در پوست، رنگدانه در موهای شما محافظ است. موهایی که خاکستری یا سفید شده اند در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) آسیب پذیرتر هستند. استفاده از کلاه و محصولات مو با ضد آفتاب می تواند به جلوگیری از آسیب کمک کند.

2. مشکلات سلامتی

شرایط پزشکی می تواند باعث ریزش مو شود یا به آن کمک کند. به ویژه کم کاری تیروئید ، کم خونی و کمبودهای تغذیه ای که در سنین بالاتر شایع تر است، می تواند باعث ریزش مو شود.

علاوه بر این، درمان های سرطان و سرطان باعث ریزش مو می شوند. اکثر افراد حدود یک سال پس از اتمام درمان موهای از دست رفته را بازیابی می‌کنند، اگرچه معمولاً پس از آن موها سفیدتر یا سفیدتر می‌شوند.

3. داروها

هر چه سن ما بالاتر می رود، داروهای تجویزی بیشتری مصرف می کنیم. چندین دارو می توانند به عنوان یک عارضه جانبی باعث ریزش مو شوند. اگر مشکوک هستید که دارویی باعث ریزش مو می شود، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید. آنها می توانند تعیین کنند که آیا یک جایگزین برای شما مناسب است یا خیر.

برخی از داروهای رایجی که می توانند باعث ریزش مو شوند عبارتند از:

• داروهای ضد افسردگی: مانند بوپروپیون  و مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین ، مانند فلوکستین ، پاروکستین ، و سرترالین

• رقیق کننده های خون: مانند هپارین، وارفارین  و آپیکسابان

• مسدود کننده های بتا: مانند پروپرانولول ، متوپرولول ، آتنولول

• داروی تشنج: مانند والپروئیک اسید ، پره گابالین ، لوتیراستام

  

چرا من ناگهان ریزش مو دارم؟

ریزش ناگهانی مو بسیار استرس زا است. سه دلیل محتمل ترین علت ریزش ناگهانی و سریع مو عبارتند از:

1. تلوژن افلوویوم: این امر باعث می شود که مو به صورت توده بیرون بیاید. خوشبختانه، با بهبودی بدن، موها برمی گردند.

2. حالت دادن به مو: درمان های شیمیایی می توانند پوست سر را بسوزانند و باعث ریزش سریع مو شوند. برخی از مدل های خاص، به خصوص اگر اشتباه انجام شوند، می توانند موها را بکشند یا بشکنند. اغلب، بلافاصله در پوست سر خود احساس درد می کنید.

3. آلوپسی آره آتا: این حالت معمولاً به صورت تکه های گرد ریزش مو ظاهر می شود. در موارد نادر، افراد ممکن است تمام موهای سر یا بدن خود را از دست بدهند.

چگونه می توانم جلوی ریزش موهایم را بگیرم؟

برای جلوگیری از ریزش موهایتان، باید بدانید که چرا این اتفاق می افتد. اگر دچار ریزش ناگهانی مو شدید، بهتر است در اسرع وقت به متخصص پوست مراجعه کنید. آنها پوست سر شما را بررسی می‌کنند و ممکن است برای اطلاعات بیشتر آزمایش‌هایی را درخواست کنند.

هر چه زودتر علت را بدانید، زودتر می توانید درمان را شروع کنید. از آنجایی که برخی از اشکال ریزش مو زخمی هستند، تشخیص و درمان به موقع کلید پیشگیری از آسیب غیرقابل برگشت است.

چه چیزی می تواند به رشد مجدد مو در زنان کمک کند؟

در حالی که رشد مجدد مو با یک سبک زندگی سالم شروع می شود، درمان های موضعی پوست سر، داروها، نور درمانی و روش های زیبایی نیز وجود دارد که می تواند کمک کننده باشد.

از آنجایی که مو اکستنشن بدن شماست، داشتن یک سبک زندگی سالم کلید رشد مجدد مو است. برخی از اقداماتی که می توانید انجام دهید عبارتند از:

• از یک رژیم غذایی متعادل استفاده کنید.

• استرس خود را به روشی سالم مدیریت کنید.

• درمان های مو، حالت دادن به گرما و تعداد محصولات مو را که استفاده می کنید محدود کنید.

• از موها و پوست سر خود در برابر نور خورشید محافظت کنید.

• به اندازه کافی بخوابید .

• برای مراقبت های پزشکی پیشگیرانه به طور منظم به پزشک خود مراجعه کنید.

مکمل هایی که ممکن است به ریزش مو کمک کنند

در حال حاضر هیچ مکمل ریزش مو مورد تایید وجود ندارد. با این حال، ما می دانیم که کمبود ویتامین و مواد معدنی احتمالاً به ریزش مو کمک می کند. برای اینکه متوجه شوید کمبود یک ماده مغذی روی موهایتان را دارید یا نه، می توانید آزمایش خون را در مطب ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود انجام دهید. اگر ویتامین یا مواد معدنی خاصی در شما کم است، مکمل های مناسب را برای اصلاح سطح شما تجویز می کنند.

به خاطر داشته باشید که مصرف مکمل ها بدون خطر نیست . به عنوان مثال، مصرف بیوتین می‌تواند سطح آنزیم‌های قلبی (موادی که قلب هنگام آسیب‌دیدگی آزاد می‌کند) را در خون کاهش دهد، که می‌تواند منجر به از دست دادن یک علامت مهم حمله قلبی شود. همچنین می‌تواند نتایج آزمایش‌های عملکرد تیروئید شما را به‌طور کاذب بالاتر از آنچه واقعا هستند نشان دهد. ویتامین D بیش از حد می تواند به کلیه های شما آسیب برساند. و سطوح بالای ویتامین A در واقع می تواند باعث ریزش مو شود.

داروهایی برای درمان ریزش مو

محلول یا فوم موضعی ماینوکسیدیل اولین داروی انتخابی برای بسیاری از انواع ریزش مو است. برای ریزش موی ارثی، متخصص پوست ممکن است داروهای خوراکی مانند اسپیرونولاکتون ، فیناستراید  یا ماینوکسیدیل را توصیه کند. به خاطر داشته باشید، فیناستراید برای درمان ریزش مو در زنان مورد تایید FDA نیست ، اما می تواند به عنوان یک گزینه در نظر گرفته شود.

سایر گزینه های درمانی شامل روش های زیبایی و جراحی در مطب متخصص پوست است. برخی از این درمان ها هنوز تجربی هستند، اما امیدوار کننده هستند. از طرف دیگر، برخی از زنان قسمت هایی از موهای نازک را با پوشش سر، خالکوبی روی سر یا کلاه گیس می پوشانند .

برای اینکه بفهمید چه درمان ریزش مو ممکن است برای شما مناسب باشد، بهتر است با یک متخصص پوست صحبت کنید.