هورمون ها و ارتباط آن با آکنه   هورمون ها و فرآیندهای التهابی مسئول آکنه هستند . به همین دلیل است که شکر و گوشت کمتری باید روی میز باشد. نادیده گرفتن محصولات لبنی نیز می تواند کمک کننده باشد. برخی غذاها مشکوک به بدتر شدن شرایط پوستی مرتبط ... ادامه مطلب